Un zumo con muchos antioxidantes

Hoy vamos a volver a tocar el tema de los antioxidantes, la semana pasada estuvimos hablando mucho sobre esto, explicando cuál es su función y dónde encontrarlos. Hoy vamos a hablarte sobre una fruta muy rica en estos que contribuye a la buena salud. Estamos hablando sobre la granada, esta tiene características muy similares al… Seguir leyendo Un zumo con muchos antioxidantes

Los antioxidantes, dónde encontrarlos

En la semana estuvimos hablando sobre los radicales libres, entendiendo mejor qué son realmente y cómo combatirlos. Como aprendimos, una de las formas de luchar contra ellos es a través de los antioxidantes. Por eso, hoy vamos hablar sobre algunas de las principales fuentes de este nutriente. Estos nos protegen contra enfermedades como el cáncer… Seguir leyendo Los antioxidantes, dónde encontrarlos