En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para lograr tríceps y bíceps fuertes, te damos más consejos.
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Entrenamos tríceps y bíceps (Parte 1)
Hoy queremos compartir una serie de consejos especiales sobre entrenamiento, vamos a hablarte sobre los tríceps y los bíceps.
Consejos para hacer curl de bíceps
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre algunos puntos que es importante tener en cuenta sobre la posición de las piernas al realizar algunos ejercicios, hoy hablamos sobre el Curl de biceps.
Consejos para bíceps más fuertes
¿Uno de los objetivos por los que vas al gimnasio es entrenar los bíceps? Si es así entonces lo que hoy tenemos para compartir te será de gran ayuda, queremos compartir algunos consejos básicos para lograr bíceps más fuertes.
Consejos para lograr brazos fuertes
Uno de los objetivos de muchos a la hora de ir al gimnasio es lograr brazos fuertes, aunque, no siempre podemos lograrlo, por eso, te damos algunos consejos que te ayudarán.
Cómo tonificar los bíceps
Te enseñamos algunos ejercicios para trabajar los bíceps en caso de que practiques tu rutina en tu propia casa, ¡esperamos te sea muy útil!
Más consejos para hacer flexiones
Seguimos hablando sobre las flexiones, esta vez te damos otro gran truco para bajar la intensidad de las mismas y también te enseñamos a aumentarla.