La semana anterior estuvimos hablando sobre los alimentos de asimilación lenta, estuvimos viendo que con esto nos referimos al tiempo de absorción de nuestro cuerpo y cómo el alimento se digiere, continuamos con el tema.
Etiqueta: alimentación sana
Los alimentos de color negro y sus beneficios
Siempre recomendamos mantener una dieta variada que incluya todo tipo de alimentos y además, que cuando cocinemos intentemos hacer las comidas lo más coloridas posible, te contamos cómo benefician los alimentos negros.
Combinaciones de alimentos muy buenas
Hoy tenemos para ti una serie de consejos de alimentación muy especiales, vamos a contarte sobre algunas combinaciones que podemos hacer que son especialmente adecuadas.
Alimentos de asimilación lenta
Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante de la alimentación, se trata de la asimilación de los alimentos, como sabemos, tenemos alimentos que se asimilan de forma rápida y otros que se asimilan de forma más lenta, hablamos de los últimos.
Más sobre el Tahini
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el Tahini, una semilla que se produce a través del sésamo y que se caracteriza por poseer gran cantidad de propiedades fundamentales.
Todo sobre el Tahini
Hoy vamos a hablar sobre un alimento un tanto fuera de lo común que probablemente no conozcas del todo, se trata del tahini, una variante del sésamo que tiene multitud de nutrientes y que se emplea cada vez más en la cocina española.
Alimentos que es mejor no juntar (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado con una serie de consejos muy especiales sobre la alimentación, estuvimos viendo que es muy importante no solamente cuidar el tipo de alimentos que consumimos, continuamos con estos consejos.
Alimentos que es mejor no juntar (Parte1)
A la hora de cuidar de nuestra dieta hay varios puntos que es importante que tengamos en cuenta, no solamente los alimentos que incluimos, sino también con cuáles los combinamos.
Problemas de deficiencia de vitamina A
Siempre hablamos de la importancia de mantener una dieta equilibrada que incluya todo tipo de alimentos, esto tiene una razón de ser.
El tomate, un alimento previsor (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los tomates, un alimento sumamente beneficioso que tiene muchísimo para aportarnos.