¿Alguna vez has nadado con aletas? Esta es una herramienta muy útil a la hora de entrenar, te contamos cómo puedes beneficiarte de ellas.
Día: 20 de octubre de 2011
Ejercicio abdominal básico, cómo desarrollarlo
Hablamos sobre los abdominales básicos, si bien son un ejercicio muy común es normal que se cometan algunos errores, te ayudamos a evitarlos.
¿Qué podemos comer entre horas?
Una de las grandes preguntas a la hora de hacer una dieta es qué alimentos tenemos permitidos comer entre horas, por eso, hoy te damos sugerencias.