En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos dando algunos tips para quienes son principiantes en el gimnasio, continuamos con esto.
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Consejos de ejercicio para principiantes (Parte 1)
Siempre que somos principiantes en algo tenemos tendencia a cometer errores, ya que es algo nuevo a lo que no estamos acostumbrados, te damos consejos para tu primer día en el gimnasio.
Recuerda ser constante en el gimnasio
Uno de los grandes problemas a la hora de entrenarnos y perder todos esos kilos de más es la constancia, te ayudamos a solucionarlo.
A qué hora ir al gimnasio
Hoy vamos a hablar sobre una duda que ha surgido en varias ocasiones: ¿cuál es el mejor horario para ir al gimnasio? Respondemos a esta pregunta.
Ir al gimnasio, todo un desafío
Por lo general, es normal que las personas se apunten al gimnasio cuando empiezan los calores para bajar esos kilos de más. Sin embargo, lo contrario sucede en invierno, mientras que en verano las clases de gimnasia se llenan, en invierno se vacían. Esto es algo que sucede por la falta de constancia. Hemos hablado… Seguir leyendo Ir al gimnasio, todo un desafío
Consejos para ser constante en el gimnasio
Muchas personas cada año cuando se acercan las estaciones más calurosas se proponen ir al gimnasio y bajar esos kilos de más que juntaron durante el invierno. Sin embargo, si bien es muy fácil tomar la decisión, cumplir lo que nos proponemos no lo es. Una de las principales razones por las que las personas… Seguir leyendo Consejos para ser constante en el gimnasio