En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para realizar determinados ejercicios, continuamos con este tema, en este caso hablamos sobre las flexiones.
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Errores al hacer flexiones (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos viendo algunos consejos especiales a la hora de hacer flexiones, ya que es algo normal cometer errores durante las mismas, te hablamos sobre algunos más.
Errores al hacer flexiones (Parte 1)
Uno de los ejercicios más comunes que suelen incluirse siempre en las rutinas de ejercicios son las flexiones, hoy te contamos cuáles son los principales errores que se cometen al realizarlas.
Más consejos para hacer flexiones
Seguimos hablando sobre las flexiones, esta vez te damos otro gran truco para bajar la intensidad de las mismas y también te enseñamos a aumentarla.
Consejos para hacer flexiones
Hoy vamos a hablar sobre un ejercicio muy popular que seguramente está dentro de tu rutina de ejercicios, se trata de las flexiones, te damos consejos para realizarlas correctamente.
Errores frecuentes al hacer flexiones
Si bien las flexiones son ejercicios muy comunes, se cometen muchos errores al realizarlas, lo cual puede dañar alguno de nuestros músculos. Te contamos cuáles son los principales errores para que los evites.
Como realizar flexiones de brazos en el suelo
Las flexiones de brazos en suelo es un ejercicio que normalmente se incluye en las rutinas de ejercicio en musculación. El mismo puede ser muy efectivo si lo realizamos correctamente y causarnos graves lesiones si lo hacemos mal. ¡Hoy te enseñamos cómo!