En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los betacarotenos, vimos que se trata de la vitamina A la cual cumple infinidad de funciones en nuestro cuerpo,
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Cuidado con el exceso de betacarotenos (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un nutriente que hemos mencionado en numerables ocasiones, se trata de los betacarotenos, seguramente los conoces.
Grandes fuentes de betacarotenos
Cuando hablamos de betacarotenos por lo general pensamos en alimentos como la zanahoria y la calabaza, sin embargo, tenemos muchas otras verduras que lo contienen.
Por qué consumir betacaroteno
Hoy queremos hablar sobre un nutriente muy importante que deberíamos consumir, se trata de los betacarotenos. En varias ocasiones los hemos mencionado, hoy te contamos por qué deberían estar incluidos en tu dieta.
Beneficios de la vitamina A
Hoy te contamos cuáles son los principales beneficios de la vitamina A, esencial para muchas funciones imprescindibles en nuestro organismo.
¡Beneficiate de las propiedades del boniato!
El boniato es uno de los alimentos más consumidos junto con la patata, el mismo además contiene innumerables beneficios, hoy te contamos algunos de los principales, ¡verás que comienzas a añadirlo en tu dieta!
Alimentos para un mejor bronceado
Un buen bronceado no solamente se logra a través de una exposición prolongada al sol, los alimentos que consumimos también son factores fundamentales, hoy te contamos qué tipo de alimentos deberías consumir, ¡no te lo pierdas!