¿Sueles consumir alcohol cuando sales? Este tiene beneficios para nuestro cuerpo siempre y cuando lo consumamos de forma moderada, de otra forma puede dañarnos gravemente, hoy te contamos algunos aspectos generales de esta bebida.
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Las bebidas alcohólicas y sus calorías
Durante estas épocas es normal que consumamos bebidas alcohólicas, a veces en excesos, por eso, hoy te contamos las calorías que consumimos junto con ellas.
Calorías del alcohol
A la hora de hacer una dieta debemos controlar las calorías de todos los alimentos que consumimos, en ocasiones pasamos por alto algunos, pensando que no tienen muchas calorías o no son significativas, un caso es el alcohol, aunque está muy alejado de la verdad esto.
Calorías de las bebidas alcohólicas
Hace un tiempo estuvimos hablando sobre las calorías de los distintos alimentos para cuidar de nuestra alimentación. Hoy vamos a hablar de la de las bebidas alcohólicas, ya que, muchas veces cuando tomamos desmedidamente no somos conscientes de la cantidad de calorías que consumimos. Por tanto, si estás a dieta, esto te interesará mucho. Bebidas destiladas Gin-… Seguir leyendo Calorías de las bebidas alcohólicas
El ambiente determina cuánto alcohol consumimos
Los genes determinan gran parte de nuestras conductas, pero una gran influencia esta dada por los factores ambientales, tal es así que en el caso de la obesidad, se habla de «ambiente obesogénico» como aquel que favorece el desarrollo de la patología. Algo similar sucede con el consumo de alcohol, ya que el ambiente determina… Seguir leyendo El ambiente determina cuánto alcohol consumimos
Alcohol durante el embarazo, ¿no tan peligroso?
La recomendación de evitar el consumo de alcohol durante el embarazo es grandemente conocida y su asociación con los potenciales problemas de salud del bebé en desarrollo ha sido motivo de múltiples investigaciones. Sin embargo, un reciente estudio realizado con 12.500 niños de 3 años, cuyas madres bebieron en escasa cantidad durante el embarazo, ha… Seguir leyendo Alcohol durante el embarazo, ¿no tan peligroso?
Beber en exceso aumenta el riesgo de síndrome metabólico
El síndrome metabólico es una conjunción de afecciones que incluyen alteraciones metabólicas tales como, hipercolesterolemia, obesidad, diabetes, hipertensión y bajos niveles de colesterol HDL, bueno o cardioprotector. Existe una íntima relación entre el estilo de vida y el desarrollo de esta serie de afecciones que conforman el síndrome metabólico y una vez más, una investigación… Seguir leyendo Beber en exceso aumenta el riesgo de síndrome metabólico