Hablamos sobre la dieta china, una forma de alimentación que incluye nuestro equilibrio entre el ying y el yang. ¡No te la pierdas!
Día: 14 de septiembre de 2011
Errores comunes al entrenar
Hablamos sobre algunos de los principales errores que se cometen al entrenar, los cuales enlentecen nuestro progreso y pueden hacer que nos lesionemos.
Cómo nos afecta perdernos un día de gimnasio
Seguimos rompiendo mitos, en este caso hablamos sobre el ejercicio y cómo se comporta nuestro el cuerpo cuando nos salteamos un día de gimnasia.
Consejos para hacer lumbares con Fitball
Entrenar con al fitball puede ser muy beneficioso, los resultados son excelentes y mejoramos la intensidad del ejercicio, te contamos por qué.