Por Krosty 
Es sabido que la leche no sólo es alimento de niños, pero su inclusión en la dieta infantil tiene muchos beneficios, incluso más que entre los individuos adultos.
Un reciente estudio realizado en Suecia señala que los niños que beben leche entera a diario tienen un índice de masa corporal inferior que aquellos que sólo ingieren leche en ocasiones.
Asimismo, entre los niños con sobrepeso, los que consumen de forma habitual leche entera, que posee alrededor de un 3% de grasa, tienen un grado menor de exceso de peso que aquellos que no incluyen en su dieta leche.
Después de analizar los hábitos de consumo de 120 niños de 8 años de edad, y analizar la composición de su cuerpo así como la mineralización de los huesos, se alcanzaron estos resultados que permiten conocer más beneficios de la ingesta de leche entre los pequeños.
Los especialistas no conocen con exactitud la causa de esta relación entre el consumo de leche a diario y el menor sobrepeso, aunque se piensa que los niños que ingieren leche habitualmente consumen menos gaseosas y/o otras bebidas azucaradas o alimentos semejantes.
Además, la leche durante la etapa de crecimiento brinda proteínas, calcio y otros nutrientes fundamentales para este proceso importante en la vida de cualquier persona.
Fuente: yahoo.com
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Tags: leche, niños, peso corporal, sobrepeso
