El proceso de envejecimiento influye grandemente en los individuos produciendo grandes cambios en la composición corporal y su funcionamiento, lo cual repercute en las actividades de la vida diaria de los adultos mayores.
El paso de los años se asocia a un incremento de grasa en el organismo y aun declive de masa muscular; ésto repercute en la fuerza y capacidad de movilidad de las personas mayores. También se ha observado una disminución de la actividad y capacidad cognitiva, como así también un mayor riesgo de padecer depresión a medida que se incrementa la edad de la persona como consecuencia de los bajos niveles de hormonas sexuales. (más…)
Son muchas las falsas creencias populares y mitos que rodean la alimentación humana, pero lo que hasta el momento no sabíamos es que, varios de ellos pueden resultar perjudiciales para la salud según ha confirmado la Asociación de dietistas americanos (ADA).
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