Hoy queremos dar algunos consejos para la dieta macrobiótica, como sabemos, en la misma tenemos dos tipos de alimentos, los alimentos ying y los yang, en este caso queremos enseñarte a diferenciarlos y te contamos cuáles son unos u otros.
Etiqueta: cuidados del cuerpo
Incluye frutos secos en tu dieta
Hoy queremos hablar sobre una serie de alimentos muy especial, se trata de los frutos secos, como sabemos, estos se caracterizan por su alta densidad nutritiva, siendo sumamente recomendables y hasta imprescindibles en nuestra dieta diaria
Grasas buenas para el desayuno
Como ya hemos visto en varias ocasiones, existen dos tipos de grasas, las buenas y las malas, las primeras es importante que no falten en nuestra dieta diaria ya que cumplen con muchas funciones en nuestro organismo
Todo sobre el manganeso
Hoy queremos hablar sobre un mineral esencial, se trata de uno de los menos conocidos que no siempre tenemos muy en cuenta, nos referimos al manganeso.
La importancia de la circunferencia de la cintura
Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante que muchas veces no sabemos que está en realidad relacionado con varios problemas, se trata de la circunferencia de la cintura.
¿Qué nos aporta la levadura? (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un producto muy especial que tiene muchísimo para aportarnos, se trata de la levadura, continuamos con el tema.
¿Qué nos aporta la levadura? (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un elemento de la cocina que solemos utilizar muchísimo comúnmente, se trata de la levadura. ¿Alguna vez te has preguntado qué tiene esta para aportarnos?
Cómo lograr una mejor digestión (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la digestión, un proceso sumamente importante en nuestro cuerpo que puede verse afectado por muchas razones, continuamos con el tema.
Cómo lograr una mejor digestión (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre uno de los procesos de nuestro cuerpo más importantes, se trata de la digestión, cuando esto está funcionando mal lo sentimos en todo el cuerpo, por eso, te damos algunos consejos naturales sencillos que te ayudarán a la hora de prevenir la indigestión.
Adelgazar después de Navidad (Parte 1)
Después de las fiestas seguramente muchos nos estamos arrepintiendo de algunos de los platos que consumimos, ya que vinieron con algunos kilos de más de regalo, te enseñamos a bajarlos.