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Archivos por etiquetas:hígado graso’

 

Síntomas y tratamiento del hígado graso

Sábado 17 diciembre, 2011
Problemas de peso.

Hoy vamos a hablar sobre el hígado graso, o también conocido como esteatosis hepática, una enfermedad del hígado que se caracteriza por la acumulación de ácidos grasos y de triglicéridos en las células hepáticas. Es importante identificar esta enfermedad para poder comenzar a tratarla, por eso, hoy vamos a contarte sobre los principales síntomas de la misma y por qué se da.

El hígado graso es una enfermedad que se relaciona a personas con patologías como, altos niveles de obesidad, colesterol y triglicéridos. Sus principales síntomas son los siguientes:

- Dolor en la parte superior derecha del abdomen.
- Malestar general.
- Cansancio.
- Fatiga crónica.
- Pérdida de peso.
- Sensación de pesadez.
- En algunas ocasiones, ictericia.

Una vez que sabemos que tenemos la enfermedad debemos tomar las medidas necesarias para eliminar las grasas que se han acumulado en el hígado, es importante evitar que la enfermedad evolucione, ya que puede terminar en hígado graso inflamado y de ahí a una posible cirrosis y/o cáncer.

Para tratarlo debemos reducir el peso corporal y comenzar una alimentación sana que sea rica en frutas y verduras. Además, debemos acompañar esto con ejercicio físico. Lo recomendable es consultar con una nutricionista que nos ayude a combatirla.

Esta era la información que teníamos para ti hoy, esperamos te sea sumamente útil y ¡mucha suerte!

Consejos básicos para cuidar el hígado

Lunes 5 septiembre, 2011
Cuida de tu hígado.

El hígado es uno de los órganos de nuestro cuerpo que más maltratamos en ocasiones y uno de los más importantes. Hoy vamos a darte algunos puntos básicos para que aprendas a cuidarde él, ya que, desempeña multitud de funciones fundamentales para nuestra vida y es quien nos permite en gran medida disfrutar por regla general de una buena salud.

Entre sus funciones destacamos la principal que es depurar la sangre de toxinas, y trabaja junto con la vesícula biliar en la digestión de las grasas. Además, las enfermedades que involucran a este órgano, como por ejemplo el hígado graso tan común en nuestros días, pueden verse empeoradas por el sobrepeso y la obesidad. Otra razón fundamental para cuidar de nuestra alimentación.

Uno de los mayores enemigos del hígado es el alcohol, ya que que puede causar una de las enfermedades más comunes: el hígado graso alcohólico. Por tanto, es imprescindible que moderemos nuestro consumo, ya que los excesos siempre nos traen consecuencias en el futuro.

Algo que nos ayudará muchísimo a cuidar del hígado es consumir alimentos frescos, sanos y naturales. Debemos consumir frutas y verduras frescas, además de tomar entre 1,5 a 2 litros diarios de agua. Esto nos ayudará a eliminar las toxinas que no necesitamos y a que el hígado realice sus funciones sin dificultades.

Por otro lado, también es conveniente depurar el hígado al menos una vez al año, especialmente con la llegada del otoño. Además de tomar infusiones que le son de gran ayuda, como la de diente de león.

Si sigues estos puntos básicos podrás cuidar mejor de tu hígado y como consecuencia, disfrutar de mejor salud. ¡Suerte!

Consejos para eliminar la grasa del hígado

Viernes 1 abril, 2011
Una alimentación adecuada.

El hígado graso es una enfermedad que cada vez se hace más común en nuestros días, la misma es una enfermedad cardiovascular conocida en el ámbito sanitario como esteatosis hepática. Es una patología benigna generalmente que se caracteriza por la acumulación de grasa en el hígado. Hoy vamos a contarte cómo combatirla. ¡Presta mucha atención!

Esta enfermedad suele aparecer por causa de una mala alimentación, por tanto, si bien no existe un tratamiento establecido para eliminar la grasa del hígado, lo que sí se recomienda en estos casos es cuidar la dieta que seguimos y mantener buenos hábitos alimentarios.

Por tanto, para cumplir con esto primero que nada es importante saber si nuestro peso excede lo recomendado por la OMS, teniendo en cuenta la altura y complexión física que tenemos.

Por otro lado, también es importante que evitemos beber alcohol y si lo hacemos, no sobrepasar una copa, esto se debe a que el alcohol favorece la acumulación de grasa en el hígado y lo daña. Además, también deben eliminarse los alimentos ricos en grasa y los dulces y bollería industrial.

Es fundamental que mantengamos una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras que contengan los nutrientes necesarios para mantenernos en buen estado de salud. Junto con esto además deberíamos beber suficiente agua, al menos 2 litros diarios, ya que esto ayudará a que nuestro organismo se depure.

Por último, el ejercicio físico tampoco debe faltar, de ser posible todos los días. Esto ayudará a quemar la grasa sobrante y a mantenernos saludables. Para esto también se recomienda recurrir a la fitoterapia, con cápsulas de alcachofa, cardo mariano y diente de león durante al menos 3 meses.

Teniendo en cuenta estos puntos podremos cuidar de nuestro hígado, manteniéndolo limpio y saludable. ¡Suerte!