Durante el verano todos queremos vernos en forma y mostrar un cuerpo escultural, algo que es más fácil de decir que lograr, por eso, hoy te damos consejos para lograr glúteos firmes.
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Ejercicios para glúteos
Hoy queremos hablar un poco sobre una zona de nuestro cuerpo que todos queremos se mantenga firma y no se “caiga”, se trata de los glúteos, te recomendamos ejercicios.
Ejercita tus glúteos patinando
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Ejercicios para glúteos
Hoy vamos a enseñarte algunos ejercicios muy básicos para entrenar glúteos, de forma que puedas incluirlos en tu rutina de ejercicio diaria.
Ejercicios para los glúteos
¿Quieres tener un trasero firme y sostenido? Si es así entonces es necesario que comiences a hacer los ejercicios adecuados para esto, te contamos qué herramientas puedes utilizar.
Trabajamos los glúteos, ejercicios GAP parte 2
Seguimos con la rutina GAP, en este caso practicamos ejercicios que combinan dos grupos de músculos, los glúteos y las piernas. ¡No te lo pierdas!
La rutina GAP, para trabajar glúteos, abdominales y piernas
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¡Glúteos y piernas firmes para este verano!
Con la llegada del verano seguramente todos queremos lucir cuerpos tonificados y atractivos, por eso, te damos algunos ejercicios prácticos para trabajar tus piernas y glúteos.