La dieta DASH, aquella recomendada para cuidar el corazón porque pretende reducir la presión arterial, ha demostrado ser una excelente arma para optimizar la salud del organismo en otros aspectos, tal es así que un nuevo estudio señala que la dieta DASH puede prevenir los cálculos renales. La dieta DASH está compuesta básicamente por frutas… Seguir leyendo La dieta DASH muestra más beneficios
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Para la hipertensión, lo mejor es bajar de peso
Aunque la medida más recomendada por los médicos a quienes padecen hipertensión arterial es reducir el consumo de sal de la dieta, además de tomar fármacos prescritos, se ha demostrado que es aún más útil para disminuir los niveles de presión arterial es perder los kilos de más. Si bien reducir la ingesta de sodio… Seguir leyendo Para la hipertensión, lo mejor es bajar de peso