En la nota anterior habíamos comenzado a compartir consejos especiales para corredores, estuvimos viendo que muchas veces cometemos errores sin darnos cuenta que pueden ocasionarnos muchos problemas e incluso lesiones.
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Lo que los corredores no deberían hacer (Parte 1)
Hoy vamos a hablar un poco sobre los corredores, ya hemos hablado sobre temas relacionados con estos en varias ocasiones, como es el caso de la indumentaria, lesiones clásicas y cómo mejorar el rendimiento, hablamos de otros puntos.
Consejos para corredores
¿Tienes sobrepeso y estás pensando en ejercitar para poder bajar esos kilos demás? Si es así te damos algunos consejos para salir a correr, puntos que harás bien en tener en cuenta.