La leche suele ser un alimento un tanto controversial, ya que en ocasiones se nos dice que no es del todo recomendable para nuestra salud y hay quienes sostienen lo contrario, hoy damos algunos consejos sobre ella.
Etiqueta: consumo de leche
¿Tienes intolerancia a la lactosa?
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común que en ocasiones no nos damos cuenta que lo tenemos, se trata de la intolerancia a la lactosa, una de las intolerancias más comunes, te contamos cómo identificarla.
Los diferentes tipos de leche
En la nota anterior comenzamos una serie de consejos sobre la leche, ya vimos la importancia de consumirla por la gran cantidad de beneficios que nos aporta, ahora te enseñamos a elegir la que más te favorece.
Beneficios de la leche
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra alimentación, se trata de la leche, te contamos cuáles son sus principales beneficios y cómo conservarla.
La leche espelta
Hoy queremos hablar sobre un tipo de leche muy especial, se trata de un sustituto de la leche de vaca mucho más saludable, la leche espelta, ¡te contamos todo sobre ella!
¿Por qué es mejor la lactancia materna?
Llegada determinada edad del niño hay quienes se preguntan si es lo mejor la leche materna, hoy vamos a contarte cuáles son sus beneficios, de forma que entiendas mejor este tema.
Un estudio sobre los niños y la leche
Hoy vamos a hablar especialmente de una característica que pocos conocen sobre la leche, ayuda a mantener un peso saludable, ¡te contamos por qué!
La intolerancia a la lactosa
Todos sabemos que la leche es un alimento imprescindible para mantener una buena salud, sin embargo, hay situaciones en las que es conveniente evitar el consumo de leche. Te contamos por qué sucede esto.