En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, muchas veces a la hora de realizarlos terminamos dañando nuestra zona cervical, lo cual nos traerá problemas de salud en el futuro.
Etiqueta: cervicales
Cuidado con las cervicales al hacer abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales sobre los abdominales, estuvimos viendo que muchas veces al realizar este ejercicio dañamos la zona cervical, te damos más consejos.
Cuidado con las cervicales al hacer abdominales (Parte 1)
Los abdominales son una parte fundamental de cualquier rutina de ejercicios, aunque, esto rinde siempre y cuando los hagamos adecuadamente, te damos consejos.
El dolor de cervicales
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que seguramente sufriste en algún momento de tu vida, se trata del dolor de cervicales.