El potasio es un mineral muy importante para nuestro organismo ya que es necesario para que este realice distintas tareas. Hoy vamos a hablar sobre las razones por las que necesitamos potasio y sobre algunas de las fuentes de potacio más conocidas y accesibles. Algunas de las principales funciones del potasio son las siguientes: –… Seguir leyendo Los beneficios del potasio
Día: 14 de octubre de 2010
El helado, ¿por qué engorda tanto?
El helado es uno de los postres más comunes, en normal que después de haber disfrutado de una rica comida con amigos el helado sea la elección predilecta de postre. Sin embargo, para quienes se encuentran bajo régimen es un enemigo. Hoy vamos a hablar un poco sobre este tema. El helado en sí no… Seguir leyendo El helado, ¿por qué engorda tanto?
Cuán perjudicial es ejercitar durante el proceso de digestión
Hoy vamos a tratar un poco el tema de la digestión en relación con los deportes. La digestión es un proceso que se desencadena en el organismo cuando comemos. El mismo permite que aprovechemos al máximo los nutrientes que podemos extraer de los alimentos. La digestión requiere de tiempo, energía y recursos de parte del… Seguir leyendo Cuán perjudicial es ejercitar durante el proceso de digestión