Una buena alimentación ayuda a regular la hinchazón, el decaimiento y sueño que las mujeres experimentan debido al síndrome premenstrual. La dieta durante el período menstrual debe incluir alimentos ricos en serotonina o potasio, ya que su deficiencia se asocia con el śíndrome premenstrual, y otros alimentos que puedan ayudar a reducir la hinchazón, al… Seguir leyendo Alimentos para disminuir los dolores menstruales
Día: 3 de diciembre de 2007
El aceite de pescado para prevenir patologías asociadas a la obesidad.
Según una investigación llevada a cabo en la Facultad de Farmacia de la Universidad de Navarra, una dieta rica en aceites de pescado podría prevenir, e incluso revertir, patologías asociadas a la obesidad debido a la acción beneficiosa del ácido eicosapentanóico (EPA), un tipo de ácido graso omega 3. El estudio demuestra que este componente… Seguir leyendo El aceite de pescado para prevenir patologías asociadas a la obesidad.
Más educación, menos riesgo de muerte
El ataque cerebral es la tercera causa de muerte en nuestro país y la primera causa de discapacidad. Los sintomas son repentinos e incluyen debilidad en la cara, pierna o en un brazo, confusión, problemas para hablar o entender, dolor de cabeza, falta de visión en un ojo, vértigo, pérdida del equilibrio o falta de… Seguir leyendo Más educación, menos riesgo de muerte