No sólo el sobrepeso y la obesidad pueden atentar contra la fertilidad tanto femenina como masculina. La anorexia también dificulta el alcanzar un embarazo, ya que origina amenorrea o falta de menstruación. Sergio Pasqualini, director médico de Halitus Instituto Médico, desde Argentina, comenta que al principio las mujeres pueden tener ciclos menstruales normales, pero las… Seguir leyendo Anorexia nerviosa, otra enemiga de la fertilidad
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Alimentos para disminuir los dolores menstruales
Una buena alimentación ayuda a regular la hinchazón, el decaimiento y sueño que las mujeres experimentan debido al síndrome premenstrual. La dieta durante el período menstrual debe incluir alimentos ricos en serotonina o potasio, ya que su deficiencia se asocia con el śíndrome premenstrual, y otros alimentos que puedan ayudar a reducir la hinchazón, al… Seguir leyendo Alimentos para disminuir los dolores menstruales