En varias ocasiones hemos hablado sobre las grasas trans, las grasas más perjudiciales que pueden traernos graves problemas de salud, te enseñamos otra forma de cuidarte de ellas.
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Cómo reducir la grasa localizada
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy recurrente que en esta época del año nos preocupa más que nunca, se trata de la grasa localizada, te contamos cómo deshacerte de ellas.
En el desayuno debemos incluir grasas sanas
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, esto significa que debemos asegurarnos de incluir los alimentos adecuados en el mismo. Uno de los que generalmente olvidamos son las grasas, te contamos su importancia.
Alimentos quemagrasas
A la hora de adelgazar podemos ayudarnos con algunos alimentos que nos permiten quemar grasas de forma natural. ¡Hoy te contamos cuáles son!
Ensaladas Fast Food, ¿cuán sanas son?
Si bien las ensaladas son consideradas uno de los platos más sanos no lo son en todos lados, en algunos fast foods las mismas no siempre son la mejor opción, ¡te contamos por qué!
Cómo quemar la grasa localizada
Las grasas localizadas son un problema que muchos sufren, por eso, hoy te contamos como podemos combatir las de cada zona a través de un compuesto especial.
Consecuencias de tener triglicéridos altos
Tener los niveles de triglicéridos altos es un problema de salud muy grave y uno de los más peligrosos, ya que se presenta silenciosamente, por eso, te contamos cómo identificarlo.
Qué sucede cuando dejamos de entrenar
Existen una gran cantidad de mitos diferentes rodeando a el ejercicio físico, hoy vamos a aclarar una de las dudas que más surgen, que sucede con nuestros músculos cuando dejamos de hacer ejercicio.
Recordamos cuáles son las grasas buenas y malas
Existen grasas que son buenas para nuestro organismo y otras que nos perjudican trayendo graves consecuencias, hoy te contamos qué alimentos hay en cada grupo.
Diferencias entre la mantequilla y la margarina
La mantequilla y la margarina si bien tienen un aspecto muy similar, son productos muy diferentes, hoy te contamos cuáles son sus principales diferencias y cuál es mejor.