Hoy vamos a terminar con la serie de notas que habíamos comenzado, estos días estuvimos hablando sobre los batidos de proteínas y discutimos diferentes puntos.
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Mitos sobre los batidos de proteínas (Parte 3)
Continuamos hablando sobre las proteínas, en las notas anteriores comenzamos una serie de consejos sobre los batidos de proteínas, viendo algunos de los mitos más conocidos para saber qué tan aplicable son.
Mitos sobre los batidos de proteínas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los diferentes mitos que encontramos en el mercado en referencia a los batidos de proteínas, continuamos con el tema.
Mitos sobre los batidos de proteínas (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre los batidos de proteínas, los mismos suelen ser muy empleados por los deportistas que buscan aumentar su masa muscular.
Un mito del deportista
Hace poco estuvimos hablando un poco sobre los mitos que rodean a los deportistas, vimos que muchos de ellos pueden influir no solamente en nuestro entrenamiento, sino también en nuestra salud.
Rompemos con un mito de la alimentación
Hoy queremos romper con un mito que ya hemos escuchado en infinidad de ocasiones, hay muchas personas que creen que si cortan los alimentos en pequeñas porciones entonces la ingesta de calorías es menor, discutimos este mito.
Mitos de abdominales
La semana pasada estuvimos hablando bastante sobre los abdominales, vimos cómo podemos lograr marcarlos a través de la alimentación. Sin embargo, esto no es lo único a lo que debemos prestar atención.
Rompemos algunos mitos de las frutas
Hoy vamos a hablar un poco sobre las frutas, las mismas suelen estar rodeadas de mitos y afirmaciones infundadas, hablamos sobre los principales.
Mitos sobre el sushi
Hoy vamos a hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del sushi, esta es una comida sumamente deliciosa y nutritiva, aunque, lamentablemente está rodeada de mitos, hablamos sobre ellos.
Rompemos los mitos más conocidos (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos hablando sobre algunos de los mitos más conocidos, que en ocasiones son totalmente falsos aunque en otras no, hoy comentamos algunos más.