Los tobillos, rodillas y muñecas suelen ser las áreas más propensas a sufrir de esguinces, una lesión en los ligamentos, te enseñamos a tratarlos de forma natural.
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Ejercicios para prevenir esguinces
Hoy vamos a hablar sobre una lesión muy común, se trata de los esguinces, existen formas de evitarlos, una de ellas es a través de algunas actividades sencillas que disminuyen los riesgos.