En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las piernas y la forma en que podemos entrenarlas. Vimos que estos son músculos grandes que se encuentran trabajando constantemente, continuamos hablando sobre estos.
Etiqueta: entrenar piernas
Beneficios de patinar
Hoy queremos hablar sobre un deporte muy especial y divertido, se trata del patinaje, ¿sabías que es un excelente ejercicio para los abdominales y las piernas?
Problemas al entrenar piernas
Te contamos cuales son los principales inconvenientes que surgen a la hora de entrenar piernas y cómo solucionarlos, ¡no te lo pierdas!