Hoy queremos hablar sobre un problema sumamente común, se trata de las agujetas que suelen sentirse en el cuello después de haber hecho abdominales, te enseñamos a evitarlas.
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Consejos para mejores abdominales
Uno de los principales objetivos de quienes suelen ir al gimnasio es lograr un vientre plano y abdominales marcados, por eso, te traemos algunos consejos para que logres abdominales más marcados.
Abdominales en casa, comenzando a ejercitar
Uno de los ejercicios más practicados en las rutinas de ejercicios son los abdominales, tenemos muchas formas diferentes de hacerlos y en ocasiones no sabemos cómo comenzar, por eso, te damos algunos consejos si eres novato.