ay quienes creen que saltarse comidas les ayudará a perder peso o mantenerse en forma, sin embargo, esto es falso, hoy vamos a explicarte por qué.
Etiqueta: cinco comidas diarias
¿A qué hora debemos cenar?
¿Alguna vez te has preguntado cuándo es la hora indicada para cenar? Si es así entonces esta nota te será muy útil, ya que vamos a responderla, ¡presta mucha atención!
La importancia de las cinco comidas diarias
Una de las claves a la hora de seguir una dieta para adelgazar es no descuidar las cinco comidas diarias, hoy vamos a explicarte por qué.