Una buena alimentación ayuda a regular la hinchazón, el decaimiento y sueño que las mujeres experimentan debido al síndrome premenstrual. La dieta durante el período menstrual debe incluir alimentos ricos en serotonina o potasio, ya que su deficiencia se asocia con el śíndrome premenstrual, y otros alimentos que puedan ayudar a reducir la hinchazón, al… Seguir leyendo Alimentos para disminuir los dolores menstruales
Resultados para «comida»
Hemos encontrado 903 resultados para tu búsqueda.
¿En qué consiste una dieta saludable?
Un dieta sana con patrones alimentarios normales y que complemente, y forme parte de un estilo de vida saludable debe incluir todos los grupos de alimentos en cantidades adecuadas. Básicamente podemos nombrar cinco grupos de alimentos: cereales, frutas y verduras, carnes y lácteos, grasas y aceites, azúcares y dulces. Cada uno de éstos grupos cumplen… Seguir leyendo ¿En qué consiste una dieta saludable?
Caries en los niños: un problema en crecimiento
Existe en la población una tendencia generalizada a cuidar mejor la dentadura, pero no ocurre lo mismo en el caso de los niños. Los estudios han hallado que las caries de los dientes de leche han aumentado en los niños entre los 2 y los 5 años en un 24 a 28 por ciento entre… Seguir leyendo Caries en los niños: un problema en crecimiento