Los abdominales son uno de los ejercicios que en ocasiones más necesitamos y que más nos cuesta hacer, por eso, hoy te contamos cómo hacer para no lesionarte el cuerpo y desarrollarlos fácilmente.
Día: 19 de septiembre de 2011
Precauciones al estirar
El estiramiento debe ser un elemento fundamental en la vida del deportista y es muy importante realizarlo correctamente. Te contamos algunos puntos que no debes pasar por alto.
No todo es malo con el sodio
El sodio es un mineral fundamental para la vida, aunque, generalmente tenemos en cuenta solo sus efectos perjudiciales, por eso, te contamos cuáles son sus funciones.