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Día: 22 de agosto de 2011

La clave para mantenerse en forma

Uno de los elementos imprescindibles para mantenernos en forma es comer de forma moderada varias veces al día, en lugar de pocas y de forma copiosa, te contamos por qué.

Publicada el 22 agosto, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como alimentación saludable, bajo peso, cuidar el peso, en forma, hábitos saludables

¿Problemas en la espalda? Practica Piloga

Hablamos del Piloga, una nueva disciplina que combina los movimientos del Pilates con el Yoga, especialmente útil en casos de problemas de columna, esclerosis y osteoporosis, te contamos lo que necesitas saber.

Publicada el 22 agosto, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos Etiquetado como ejercicio físico, ejercicios para la espalda, pilates, Piloga, yoga

¿Problemas para ganar peso? ¡Te damos una solución!

Mientras algunos se preocupan mucho por bajar de peso y estar en forma, otros tienen el problema contrario, no pueden subir de peso. Por eso, te damso algunas ideas de batidos que te ayudarán a ganar peso, ¡no te los pierdas!

Publicada el 22 agosto, 2011
Categorizado como Bienestar, Destacamos, Guías Alimentarias Etiquetado como batidos, batidos energéticos, engordar, ganar peso, problemas de peso
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