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Archivos por dia: 31 julio, 2011

 

Alimentos afrodisíacos

Domingo 31 julio, 2011
Estimula tus sentidos.

A pedido de unos lectores vamos a analizar cuáles son algunos de los alimentos afrodisíacos más conocidos, como sabemos, los mismos son aquellos que aumentan el apetito sexual. Algunos de estos alimentos estimulan principalmente los sentidos de la vista, tacto, olfato y oído y por otro lado también están aquellos que se centran especialmente en el gusto. A continuación te contamos cuáles son los principales:

- Avena, este alimento es especialmente útil en el caso de la mujer, aunque, en los hombres no tiene ningún efecto.

- Chocolate, este es uno de los afrodisíacos más conocidos y utilizados en el mundo,

- Frambuesa, esta es una fruta conocida por su capacidad de relajar los órganos sexuales de la mujer facilitando el acto amoroso en el varón.

Fresa, también muy conocida junto con el chocolate, estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso, además de ser una excelente opción para entretenerse con algunos juegos antes del encuentro sexual.

- Ginseng, este alimento se lo recomienda para tomarlo como té tibio quince minutos antes de empezar la sesión, una opción muy efectiva.

- Jalea real, la misma es un estimulante general y genital, que aunque tarda algo en hacer efecto su resultado es seguro y duradero.

- Miel, un afrodisíaco natural, de aquí viene el nombre “luna de miel”.

- Trufa, si bien esta es una opción un tanto costosa, este es un alimento muy eficaz a la hora de estimular los sentidos.

Estos son algunos de los principales afrodisíacos, esperamos que esta información te sea muy útil.

¡Suerte!

¡Deportes para el verano!

Domingo 31 julio, 2011
Deportes acuáticos.

El verano es la estación por excelencia para practicar deportes, la misma no solamente nos llena de energía, sino que además nos ofrece una gran variedad de deportes para practicar. Hoy vamos a destacar algunos de las principales, ya que las opciones acuáticas son múltiples.

Uno de los posibles deportes es el submarinismo, una experiencia inolvidable, la misma nos permite descubrir el mundo marino, lleno de especies coloridas y vegetación. Durante esta época se realizan muchos cursos que incluyen clases teóricas, prácticas e inmersión.

Otra buena idea es practicar surf, aunque esta es una actividad un tanto complicada, ya que necesitas condiciones favorables de viento y olas. Es muy importante que se sigan las instrucciones del instructor al pie de la letra, ya que el mar puede ser muy peligroso si no sabemos como tratarlo.

También podemos optar por deportes con velas, podemos hacerlo a través de un yate o gran embarcación en donde aprender a navegar. Esto puede ser muy divertido y nos permite estar más en contacto con la naturaleza. Otra opción es el windsurf, uno de los deportes preferidos de las costas. El truco de esta actividad está en dominar la vela en función del viento.

Por último, también podemos optar por un paseo en canoa, este es un deporte muy tranquilo y relajante, aunque, en el mismo se trabajan mucho los brazos, por lo que no debe sorprendernos si al otro día sentimos como si hubiéramos levantado pesas.

Estas son algunas de las opciones que el mar nos ofrece, ¿cuál es tu preferida?

Los nutrientes del tomate para nuestra piel

Domingo 31 julio, 2011
Los antioxidantes del tomate.

Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, la alimentación influye en la salud de nuestro cuerpo entero. Existen alimentos que nos ayudan a cuidar órganos en especial y nutrientes más necesarios para determinadas partes de nuestro cuerpo. En este caso vamos a hablar sobre la piel,  para logra una piel saludable y bella también es imprescindible alimentarnos de forma saludable, ya que, lo que comemos se ve reflejado en la salud de nuestra piel. Uno de los nutrientes indispensables para la misma son los antioxidantes.

Los antioxidantes juegan un papel calve en al salud general de nuestro cuerpo, aunque especialmente en la piel, ya que retrasan el envejecimiento celular, además de prevenir enfermedades, minimizando el efecto de los radicales libres sobre nuestro organismo y también sobre nuestra piel.

El tomate tiene un alto contenido en antioxidantes y según el Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas junto con la Universitat Politécnica de Valencia y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), el tomate tiene un poder poder antioxidante 14 veces mayor que el resveratrol, que era hasta la fecha uno de los antioxidantes más potentes que se conocían. Este último lo podemos encontrar en el vino tinto.

Además, gracias a los antioxidantes también tenemos beneficios extras, como su capacidad de aumentar nuestra concentración en situaciones de estrés. Si observamos, también veremos que son cada vez más los productos de belleza que lo contienen, algo que nos anima aún más a incluirlo en nuestra dieta diaria.

Por eso, ¡te animamos a comer mucho tomate!