Existen alimentos que nos ayudan a cuidar en concreto de algunas partes de nuestro cuerpo. En el caso de la vista, tenemos tres que no pueden faltar en nuestra dieta diaria, ya que sus nutrientes son esenciales para una buena visión. ¡Te invitamos a aprender cuáles son!
Día: 9 de abril de 2011
La deshidratación y sus síntomas
El agua es uno de los alimentos más importantes para nuestro correcto funcionamiento, es fundamental que bebamos al menos 2 litros diarios. De otra forma comenzamos a sentir los síntomas de deshidratación que anuncian las necesidades de nuestro cuerpo.
Aspectos nutricionales de la leche de vaca
La leche es un alimento fundamental en la dieta de muchas personas. La misma contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para la vida, analizamos cuáles son y qué cantidad de estos posee.