Todos sabemos la importancia de ser cuidadosos a la hora de alimentar a un bebé, ya que no puede comer cualquier tipo de alimento como nosotros. Hoy vamos a hablar en especial de la dieta para bebés de entre 7 y 9 meses.
A partir de esta edad se pueden incorporar nuevos alimentos progresivamente a la dieta del bebé. Por lo general, se aconseja agregar cereal a la papilla, estos no tienen por que ser totalmente integrales. Puedes combinar 50% de cereal integral y 50% de cereal refinado.
La papilla puede hacerse con leches o bebidas vegetales, por ejemplo, con batido vegetal de avena, arroz, soja o almendra. Una opción muy nutritiva es incluir en esta una cucharadita de aceites en frío y decultivobiológico. Con esto nos referimos a aceites como de oliva, girasol o sésamo entre otros.
Por otro lado, también se puede empezar a incluir cereales con gluten, tales como el trigo, centeno, cebada y avena. Aunque, se debe tener en cuenta que deben agregarse progresivamente de forma suave, para que el bebé se acostumbre poco a poco. Tenemos que estar atentos a cualquier señal de intolerancia de parte del niño.
Por otro lado, también se aumentara la porción de fruta en forma de zumos o cocida, además, puedes añadir proteínas de origen vegetal como tofu fresco y tempeh. Por último, las legumbres también pueden añadirse, aunque, deben estar siempre cocidas y trituradas.
Una vez que el bebé pasó el octavo mes ya puede consumir proteínas de origen animal. Las recomendadas son el pescado blanco, como la merluza y el lenguado y las carnes de blancas de pollo o pavo.
Teniendo en cuenta estos consejos podrás ir poco a poco introduciendo a tu bebé al mundo de los alimentos.
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muy buen aporte. Esta clase de información genera tranquilidad a cualquier padre primerizo. Muchas gracias por compartirla.
¡Nos alegra mucho haber podido ayudarte Peter!
gracias por tu informacion pero quisiera como distribuir los alimentos
gracias por tan buenos consejos, quisiera que me aconsejaran de como alilmentar a mi bb de 11 meses esta resfriado y tiene tos i inflamacion en la garganta , todo lo vomita y tiene baja de peso de antemano mi agradecimiento.
Hola María! podemos señalarte que tipo de alimentación es más recomendable a esa edad, pero, deberías llevar a tu bebé al médico, ya que quizás tenga algo más grave que se confunde entre los síntomas. Recuerda que la salud de los pequeños es más frágil, por tanto, a la mínima es importante que los revisen.
Saludos y pronto subiremos la información que te tenemos prometida.
suerte!