Una serie de investigaciones halló que los niños menores de 3 años que miran televisión durante el día o antes de ir a dormir, padecen de dificultades durante el sueño y se enfrentan a horarios irregulares para ir a la cama o tomar la siesta.
Muchas veces, los padres suelen dejar a los niños ver televisión para que éstos alcancen el sueño y así, “ayudarlos a dormir”, sin embargo, los estudios afirman lo contrario: “ver televisión antes de ir a la cama hace que para los niños sea más difícil conciliar el sueño”, explica Dimitri Christakis, coautor de la investigación.
Otros estudios también han encontrado asociación entre la televisión y las alteraciones del sueño y horas más tardías para ir a la cama en niños mayores de 3 años y adolescentes. (más…)

























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