Para mejorar la memoria: dormir siesta

De acuerdo con un estudio realizado en la Escuela de Medicina de Harvard, Estados Unidos, dormir siesta de corta duración durante el día podría mejorar la memoria. Los investigadores hallaron que un corto período de sueño no-Rem de unos 45 minutos durante el día beneficiaba el funcionamiento de la memoria declarativa, es decir, aquellas que… Seguir leyendo Para mejorar la memoria: dormir siesta

Aumenta el riesgo de gota en hombres por el consumo de refrescos azucarados

Según comunica un reciente estudio, los refrescos o gaseosas azucarados con azúcar (sacarosa) o fructosa incrementan el riesgo de padecer gota en los hombres. La gota es una enfermedad articular, causada por el exceso de ácido úrico en la sangre que genera dolores severos e hinchazón y suele presentarse más frecuentemente en las personas de… Seguir leyendo Aumenta el riesgo de gota en hombres por el consumo de refrescos azucarados