En las notas anteriores habíamos comenzado a compartir una serie de consejos que es muy importante tener en cuenta si queremos protegernos debidamente del sol, continuamos.
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Consejos contra las altas temperaturas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para poder protegernos contra el sol, estuvimos viendo que durante esta época solemos perder muchos líquidos, continuamos.
Consejos contra las altas temperaturas (Parte 1)
Ya ha llegado el calor típico de esta época y podemos disfrutar sin duda de momentos bajo el sol en la playa o en parques, te damos consejos.
Las sopas frías para para esta época
Continuamos sugiriendo platos de comida, en este caso queremos hablar sobre la sopa, muchas veces pensamos en este alimento como uno que únicamente se debe tomar en invierno, cuando en realidad también podemos encontrar muchas sopas que son de verano.
El estreñimiento en verano
Hoy vamos a hablar un poco sobre el verano, esta es una época muy destacable que la mayoría adora, aunque, por supuesto que siempre algún que otro problema nos trae.
Qué desayunar en verano
Con el cambio de estación nuestros hábitos alimentarios también tienen tendencia a cambiar, en verano es normal que disfrutemos de productos más frescos que en invierno por ejemplo, hoy te hablamos sobre qué desayunar en verano.
Calorías a consumir en verano e invierno
Hoy queremos romper con un mito que hemos escuchado en repetidas ocasiones, hay quienes creen que en invierno se deben consumir más calorías que en verano, porque gastamos más energía al calentar el cuerpo, hoy vamos a responder a esta incógnita.
El agua nos ayuda a mantenernos en forma
En verano es más importante que nunca mantenerse correctamente hidratado, por eso, te aconsejamos qué cantidad debes beber si eres deportista.
Consejos para combatir los calores del verano
El verano se caracteriza por ser una estación en la que sufrimos muchos golpes de calor, por eso, siempre es bueno saber como mantener nuestro cuerpo fresco en todo momento. ¡Te contamos cómo!
Consejos para adelgazar 10 kilos este verano
El verano es la época en donde la mayoría de las personas se esfuerza por bajar de peso, por eso, te damos consejos básicos para que lo logres. ¡No te los pierdas!