Hoy queremos compartir una serie de consejos especiales para quienes suelen salir a correr, vamos a hablar sobre las condiciones climáticas.
Etiqueta: consejos para correr
Beneficios de correr (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los beneficios de correr, vimos que este es un deporte que muchos disfrutan y que puede ser muy bueno para nuestra salud siempre y cuando tomemos las precauciones pertinentes.
Beneficios de correr (Parte 1)
Continuamos hablando sobre este deporte, ya estuvimos viendo en notas anteriores la importancia de optar por indumentaria adecuada cuando corremos. Ahora queremos continuar con esta temática pero desde otro punto de vista.
Consejos para elegir zapatillas (Parte 2)
En las notas anteriores habíamos comenzado a compartir consejos especiales para quienes suelen correr, estuvimos hablando sobre la indumentaria y la importancia de elegirla correctamente, continuamos.
¿Qué tipo de camiseta usar para correr?
Correr es una actividad deportiva que muchos disfrutan, aunque, para realizarla debemos vestirnos con la indumentaria adecuada, sobre esto vamos a hablar hoy
Lo que los corredores no deberían hacer (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir consejos especiales para corredores, estuvimos viendo que muchas veces cometemos errores sin darnos cuenta que pueden ocasionarnos muchos problemas e incluso lesiones.
Lo que los corredores no deberían hacer (Parte 1)
Hoy vamos a hablar un poco sobre los corredores, ya hemos hablado sobre temas relacionados con estos en varias ocasiones, como es el caso de la indumentaria, lesiones clásicas y cómo mejorar el rendimiento, hablamos de otros puntos.
Como quemar más calorías en la carrera (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes suelen salir a correr, continuamos.
Como quemar más calorías en la carrera (Parte 1)
Hoy queremos compartir algunos consejos especiales para quienes suelen correr y quieren mejorar su rendimiento. Muchas personas comienzan con este deporte para poder quemar calorías, ya que nos ayuda a acelerar nuestro metabolismo y lograr mejores resultados.
Usos de la cinta de correr (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la cinta de correr, vimos que podemos utilizarla para realizar otras actividades además de correr, como por ejemplo, hacer flexiones o trabajar los bíceps, te damos más consejos.