Uno de los errores más comunes que se cometen a la hora de ejercitar es en cuanto a la respiración, por eso, te damos algunas pautas para que aprendas a hacerlo correctamente.
Etiqueta: respirar correctamente
Consejos para respirar correctamente
La respiración es fundamental en los deportes, debemos saber cómo exhalar e inhalar correctamente para lograr un máximo rendimiento. Un factor que no podemos pasar por alto si queremos cuidar mejor de nuestra salud.