Hablamos sobre las sardinas, un pescado con gran cantidad de beneficios que seguramente no conocemos, te contamos sus principales propiedades.
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Qué pescados contienen mayor cantidad de Omega 3
El Omega 3 es un nutriente indispensable para cuidar de nuestra salud, por eso, es importante conocer cuáles son sus mayores fuentes, ¡hoy te lo contamos!
¿Cuánta grasa tienen los pescados?
El pescado es un alimento muy sano que siempre recomendamos consumir, los diferentes pescados pueden clasificarse según la cantidad de grasas que contienen, ¡hoy te contamos cuáles son los más grasos!