Todos sabemos que nuestro cuerpo necesita de las vitaminas y minerales para funcionar correctamente, uno de los más importantes que es esencial para mantenernos bien es el calcio. Este mineral tiene muchas fuentes diferentes, aunque por lo general la más conocida son los lácteos. Estos son alimentos que se derivan de la leche de vaca,… Seguir leyendo ¿La nata puede contarse como un lácteo?