Es justamente en invierno, con la menor temperatura y la menor exposición a la luz solar cuando los deseos de realizar actividad física disminuyen. Sin embargo, si buscamos actividades originales, en medio de un paseo o circuito turístico, o bien, como parte de las vacaciones, podemos comprobar que en invierno también hay opciones para estar… Seguir leyendo En invierno, también hay opciones para estar en forma
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El transporte público ayuda a estar en forma
El avance tecnológico en lo que respecta a transporte es uno de los factores que sin duda, condiciona nuestra salud, a tal punto que en la actualidad, elegir un medio de transporte activo puede ayudarnos a perder peso y estar más sanos. Pero la novedad es que el transporte publico ayuda a estar en forma… Seguir leyendo El transporte público ayuda a estar en forma