En la nota anterior habíamos comenzado a dar unos consejos especiales para el verano, estuvimos viendo cómo podemos hacer para cuidar de nuestro peso durante esta época, algo que suele ser muy difícil, te damos algunos consejos más.
Etiqueta: ejercicio en verano
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Hoy queremos hablar sobre un problema que se nos suele presentar en el invierno, tendemos a descuidarnos un poco, comer mal y por tanto, nuestro estado físico se ve alterado y subimos algunos kilitos de más.
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El verano es la estación por excelencia para practicar deportes acuáticos, hoy te contamos cuáles son algunas de las opciones más populares, ¡no te lo pierdas!
Ejercicio en verano, precauciones a tomar
En verano es normal que hagamos más ejercicio que lo normal, sin embargo, es muy importante también que tomemos las precauciones necesarias. ¡Te contamos cuáles!