Hace un tiempo estuvimos dando algunos consejos básicos que nos ayudan a dormir mejor, un aspecto fundamental para cuidar de nuestra salud general, hoy te damos otro muy útil.
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Consejos para un descanso de calidad
Tener dificultad para conciliar el sueño es un problema muy común en nuestros días el cual afecta nuestra salud. Sin embargo, hay algunos trucos que podemos seguir para lograr un descanso de calidad.