Hoy queremos hablar sobre un nutriente esencial para nuestro cuerpo, se trata del fluor, es importante que cada día consumamos las cantidades necesarias para que todo funcione como debería, te contamos de dónde obtenerlo.
Etiqueta: consumo de flúor
La importancia del flúor y de dónde obtenerlo
El flúor es un mineral muy importante que puede adquirirse de forma natural a través de los alimentos, ¡te contamos cuáles lo contienen!
Consecuencias del déficit o los excesos de flúor
El flúor es un mineral muy necesario para mantener la salud de nuestros dientes, pero, ¿qué pasa cuando nos excedemos o nos falta? ¡Hoy te lo contamos!