En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una dieta especial para poder quemar las grasas y toxinas que acumulamos durante las épocas más cálidas. Hoy queremos continuar con el tema, aunque en este caso vamos a proponerte un menú, siempre teniendo en cuenta la sopa que mencionamos en al nota anterior. Es un menú fácil de seguir que te será de gran ayuda, ¡te animamos a tenerla en cuenta!
– DÍA 1
Sopa quema-grasa, la solución para adelgazar y depurar el organismo en tiempo récord
Gtres
• Consume a placer sopa quema-grasa y frutas frescas (melón y sandía).
– DÍA 2
• Sólo la sopa quema-grasa y verduras (mejor si son de hoja verde). Prohibidas las legumbres.
• En la cena se permite una patata grande al horno con un poco de aceite de oliva.
– DÍA 3
• Toma sopa quema-grasa, frutas frescas (melón y sandía) y verdura.
– DÍA 4
• Tomar sólo sopa quema-grasa y plátanos. Nada de dulces. Se puede tomar leche desnatada. Beber mucha agua.
– DÍA 5
• Tomar cuanta sopa quema-grasa se desee. Carne magra de vacuno (máximo 500 gramos en todo el día. Se puede sustituir por pescado).
• Permitidos: tres tomates frescos. Beber mucha agua.
– DÍA 6
• Verduras y carne magra (pollo, pavo o ternera a la plancha). Este menú también se puede repetir en la cena.
• La sopa quema-grasa debe tomarse por lo menos una vez al día.
– DÍA 7
• Concesión del día: arroz integral. Se cocina al vapor con zumo de limón y verduras. Se puede comer hasta sentirse saciada.
• Tomar la sopa quema-grasa por lo menos una vez al día.
Por último, cuando terminemos con esta dieta es fundamental que continuemos cuidándonos los primeros tiempos para evitar el temido efecto rebote. Esto era lo que teníamos para compartir, esperamos que estos consejos te sean de gran utilidad, ¡suerte!