Durante estas épocas calurosas es fundamental que nos mantengamos hidratados en todo momento, esto podemos lograrlo de diversas maneras, no solamente con agua. Podemos ayudarnos con zumos e infusiones y hoy queremos contarte sobre otra excelente bebida, se trata de una preparación muy recomendable: el mosto, te contamos por qué.
El mosto tiene como ingrediente principal a la uva, una fruta típica de esta temporada, esta bebida es simplemente un zumo dulce de uvas, el mismo contiene multitud de beneficios para nuestra salud, hoy queremos hablarte sobre algunos de ellos. Lo primero que debemos tener en cuenta es que esta bebida surge de una de las frutas con mayor valor antioxidante, por tanto, contiene una sustancia conocida como flavonoides, los cuales tienen la función de proteger las células de nuestro cuerpo y evitar así su deterioro.
Por otro lado, también es rico en vitamina E, la cual es fundamental para la regeneración de los tejidos del organismo a todos los niveles, ya que se encarga de mantener las células en perfecto estado. Es por esta razón que esta bebida se recomienda principalmente a deportistas, ya que sus células están sometidas a una mayor oxidación.
Por último, el mosto nos ayuda a mejorar la circulación sanguínea, ya que fluidifica la sangre mejorando la circulación, lo cual también nos ayuda a fortalecer el corazón y mantenerlo en buen estado. Como vemos se trata de una bebida excelente que tiene mucho para aportarnos, ¡te animamos a comenzar a consumirla!