Aquastep es un ejercicio muy beneficioso para tonificar los músculos y generar masa múscular. Excelente para cuidar de la salud sin dañar las articulaciones.
Día: 23 de marzo de 2011
Cuánta agua deberíamos beber diariamente
El consumo de agua es imprescindible para nuestra salud, la misma cumple funciones esenciales en nuestro cuerpo que lo mantienen saludable. Por tanto debemos preocuparnos por consumir las cantidades necesarias.
Consejos básicos para activar la circulación sanguínea
Con la llegada de la primavera muchos comienzan a sufrir de retención de líquidos, por eso conviene tener en cuenta algunos consejos básicos para combatirla, una forma de cuidar nuestra salud.