Las uvas son una fruta muy atacada por la población, debido a que se considera, junto a la banana, como una «fruta que engorda«. Sin embargo, lejos de ser verdad esta creencia, pueden beneficiar grandemente a la salud. Su aporte calórico no es significativo y su consumo puede brindarnos grandes nutrientes, entre ellos, fibra, vitaminas,… Seguir leyendo La ingesta de uvas protegería el corazón