En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre alimentación, estuvimos compartiendo una serie de consejos especiales para que puedas cuidar de tu salud y lograr mejores resultados, continuamos.
Etiqueta: en forma
Mantente en línea (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder mantenernos en línea, un objetivo que siempre es muy difícil de cumplir.
Mantente en línea (Parte 1)
Uno de los grandes cometidos que muchos tenemos es poder mantenernos en forma y cuidar de nuestra salud y figura, algo que no es tarea fácil por lo general.
Consejos para ponernos en forma
Esta es la época ideal para comenzar a ponernos en forma y estar preparados para mostrar mucha piel en el verano. Por eso, hoy te traemos una serie de consejos que te ayudarán a lograrlo.
Ejercicios para la tiroides
Hoy vamos a hablar sobre la tiroides, se trata de una glándula muy importante en nuestro cuerpo que puede generar muchos problemas, te contamos qué ejercicios realizar si sufres de estos problemas.
Tres consejos básicos para recuperarnos de un exceso
Durante estas fechas es común que cometamos algunos excesos que además de dejarnos con malestar, hacen que aumentemos algunos kilos de más, por eso, te contamos como revertir estos efectos.
Prohibirnos alimentos no es bueno
Hoy te contamos por qué no deberíamos prohibirnos muchos alimentos y las consecuencias que puede traernos hacerlo.
Momentos en los que podemos engordar
Cuidar de nuestro peso no solamente debería ser una preocupación estética, sino también de salud, por eso, te contamos cuáles son los momentos en que somos más propensos a engordar.
Cómo reducir las caderas
Si sientes que tus caderas son demasiado anchas y quieres reducir su tamaño hoy te damos algunos consejos básicos que te ayudarán a lograrlo, ¡no te lo pierdas!
Infusiones para cuidar de nuestra figura
Las infusiones son excelentes bebidas que nos permiten mantener una dieta equilibrada además de transmitirnos sus muchas propiedades, hablamos sobre sus beneficios y te recomendamos dos opciones muy efectivas.