Hoy tenemos una nota especial para deportistas, existen muchas dietas diferentes que podemos seguir cuando acostumbramos a ejercitar, dependiendo de cuáles sean nuestros objetivos será la más recomendable.
Etiqueta: deportistas
Un batido de proteínas especial
Hoy queremos enseñarte a preparar un batido de proteínas muy especial, con productos naturales y fáciles de adquirir, especial para quienes suelen hacer deportes.
Algunos consejos para deportistas
Hoy traemos algunos consejos especiales para deportistas, sabemos que en estos casos la alimentación es algo sumamente importante que hay que cuidar.
Lesiones en la rodilla
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en los deportistas, se trata de las lesiones en las rodillas, te contamos cómo se producen.
Nutrición deportiva, algunos consejos (Parte 3)
Terminamos con la serie de notas sobre alimentación deportiva, te damos más consejos para que cuides a tu cuerpo correctamente.
Nutrición deportiva, algunos consejos (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos especiales para los deportistas sobre su alimentación, un factor fundamental que no pueden pasar por alto, seguimos dando algunos más.
Nutrición deportiva, algunos consejos
La alimentación es un elemento fundamental a al hora de cuidar de nuestra salud, esta es especialmente importante en la vida del deportista, por eso, te damos algunas guías.
Los suplementos y el rendimiento
Hoy queremos hablar sobre un tema muy recurrente en el mundo del deportista y aquellas personas que acostumbran ir al gimnasio, los suplementos.
Dieta de los fisicoculturistas
En varias ocasiones hemos recomendado dietas especiales para deportistas, ya que, estos necesitan consumir nutrientes en especial para poder aumentar su rendimiento, hoy nos centramos en los fisicoculturistas.
La dieta del deportista
Si eres deportista entonces seguramente sabes que debes llevar un tipo de alimentación especial que incluya algunos nutrientes esenciales, ¡te damos un ejemplo!